A dificuldade que um adulto enfrenta para abandonar comportamentos infantis pode ser entendida através da perspectiva da psicologia e da psicanálise.
Sigmund Freud muitos comportamentos e traços de personalidade dos adultos têm suas raízes na infância. Segundo Freud, as experiências vividas nas primeiras fases da vida desempenham um papel crucial no desenvolvimento da psique e na formação do caráter de um indivíduo.
Autocuidado
Quando nos olhamos e temos dificuldade de perceber ou compreender a nós mesmos, estamos lidando com uma questão complexa de autopercepção e autoaceitação. Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer, e compreender essas razões pode ajudar a melhorar essa percepção.
Autocrítica Exagerada: Muitas pessoas são excessivamente críticas em relação a si mesmas.
Influência Externa: As opiniões dos outros e as normas sociais podem impactar a forma como nos vemos.
Falta de Autoconhecimento: Às vezes, não dedicamos tempo suficiente para nos conhecermos verdadeiramente.
Ansiedade e Depressão: Condições de saúde mental podem afetar significativamente a forma como nos vemos.
Comparação Social: Comparar-se constantemente com os outros pode levar a sentimentos de inferioridade
Você pode melhorar sua autopercepção e autoestima e autocuidado: Aceitar a si mesmo com todas as suas falhas e qualidades é fundamental. Isso não significa ignorar áreas de melhoria, mas sim abordá-las com compaixão; Dedicar tempo para refletir sobre suas ações, emoções e experiências pode ajudar a desenvolver um melhor entendimento de si mesmo; Conversar com pessoas de confiança que possam oferecer uma perspectiva positiva e construtiva sobre você pode ser muito útil e por ultimo terapia
Tema necessário e bastante atual.
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